Yoga Reise und Workshop für Frauen in der Göhrde

11.06.2021 bis 15.06.2021

 

Genieße die Ruhe der Natur in der Elbtalaue mit Zeit für Dich.

Begebe Dich im Workshop auf eine Reise zu Deinem inneren Glück. Entspanne bei wohltuenden Yoga-Einheiten, Fantasiereisen, Klangerlebnis, Meditation und gemeinsamen Spaziergang.Tauche ein in eine Yogapraxis, die so kreiert ist, dass sie für Jedefrau geeignet ist. Komme durch Meditation in die Stille und mit einer angeleiteten Fantasiereise in liebevollen Kontakt zu Dir selbst.

Dein Wohlbefinden steht  dabei immer im Vordergrund.

 

Unser Rückzugsort am Waldrand

Zwischen Wiesen und Feldern, inmitten eines schönen Gartens, liegen die Gebäude des Seminar- und Retreathauses in der Göhrde. Göhrde, ein Ort, eine Landschaft, ein ca. 6000ha großer Forst, gelegen am östlichen Rand der Lüneburger Heide. Die Göhrde ist noch heute eines der schönsten Mischwaldgebiete Norddeutschlands das mit seinem Netz von Wanderwegen zu Spaziergängen einlädt. Die Elbe durchströmt, nur acht Kilometer entfernt, kraftvoll eine wundervolle Flußlandschaft und wer möchte, darf hier sogar schwimmen gehen.

 

Workshop: Glück spüren - Glück fühlen

Verbunden mit der Natur begebe Dich auf eine Reise zu Dir selbst.

Dieser Workshop gibt Dir Impulse, um Steps für Dich zu machen, für mehr Fülle und Freiheit im Leben. Schwimmst Du gerade mit dem Fluss, oder gegen? Ist Dein Leben gerade leicht oder beschwerlich? Nimmst Du Position für Dich ein? Hörst Du auf den Impuls Deiner Seele? Lebst Du Dein Leben?

Themen werden sein:

  • Was ist der Unterschied zwischen einem Gefühl und einer Emotion?
  • Von der Subjektivität zur Objektivität zu kommen
  • Deine 5 Sinne mit dem 6. Sinn zu erweitern
  • Deine Seele wahrzunehmen und dem Seelenimpuls zu folgen
  • Das Energiesystem in Deinem Körper zu spüren
  • Welche Gedankenmuster halten Dich davon ab glücklich zu sein?

Bei diesem Workshop steht das Erleben im Vordergrund. Erkenne, was Alles schon in Dir vorhanden ist.

 

Programm

Freitag

  • Anreise ab 16:00 Uhr
  • 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr Yoga - für den unteren Rücken und Deinem Psoas-Muskel                                                             ... der Psoas-Muskel wird auch als der Stress-Muskel bezeichnet 😊
  • 19:00 Uhr: warmes Essen
  • 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr Fantasiereise mit Klang

Samstag

  • 9:30 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr Workshop: Glück spüren - Glück fühlen
  • 13:30 Uhr warmes Mittagessen, Kaffee + Kuchen
  • 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr Workshop: Glück spüren - Glück fühlen
  • 17:00 Uhr bis 18:15 Yoga - für den oberen Rücken zum Durchatmen
  • 19:00 Uhr Abendbrot mit Suppe

Sonntag

  • 9:30 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr 12:30 Uhr Workshop: Glück spüren - Glück fühlen
  • 13:30 Uhr kleines Mittagessen
  • 14:30 Uhr gemeinsamer Spaziergang mit etwas Yoga
  • 16:00 Uhr Kaffee und Kuchen
  • 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr Yoga: Yin Yoga - für Deinen Herzmeridian - Selbstliebe
  • 19:00 Uhr  großes Abendessen
  • 20:30 Uhr bis 21:15 Uhr Meditation

Montag

  • 9:30 Uhr Frühstück
  • Zeit für Dich
  • 14:00 Uhr warmes Mittagessen, Kaffee + Kuchen
  • 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr Yoga - Für eine bewegliche Hüfte und deinem ISG-Gelenk
  • 19:00 Uhr Abendbrot mit Suppe
  • 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr Workshop Abschluss

Dienstag

  • 8:00 Uhr bis 9:15 Uhr Yoga - als Klangerlebnis mit Gong, Trommel, Klangschalen ...
  • 9:30 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr Abreise

 

 

In nächster Umgebung

Hitzacker 14 Kilometer entfernt

  • an der Elbe gelegen 
  • bietet schöne unter Denkmalschutz stehende Fachwerkhäuser

Bad Bevensen 25 Kilometer entfernt

  • ein Kurort nördlich von Uelzen
  • mit einer schönen Altstadt.

 

Wellnessmöglichkeiten

Nach drei Minuten Fußweg, erreichst Du das Dübbekold Retreathaus. Für 10€ kannst Du hier die Sauna und das Hallenbad (5m x 10m) nutzen. 

Die Sole-Jod Therme in Bad Bevensen mit Saunen, Massage- und Wellnessangeboten ist mit dem Auto in 20 Minuten zu errreichen (www.jod-sole-therme.de) 

 

Wir freuen uns auf Dich!

Geniesse jeden Tag