Persönlich, durch kleine Gruppen mit viel Zeit für Dich! 

Bereichernd,  durch Begegnungen mit Dir und Anderen!

Erholsam, durch Dein Yogaerlebnis ohne die Ablenkungen des Alltags!

Besonders, durch die Ausarbeitung der Retreats aus dem Herzen heraus!

Der Fokus vom Yoga-Retreat liegt auf Bewusstheit und Achtsamkeit. Mache Deine ganz eigenen inneren Erfahrungen und schaffe Dir einen individuellen Freiraum. Erlebe Dich neu durch die Inspiration der verschiedenen Themen und Deiner Yogapraxis.

Ein Yoga Retreat stärkt Deinen Körper, beruhigt Deinen Geist und gibt Dir wertvollen Input für die Zeit danach. In den Workshops kannst Du tiefer in Themen eintauchen, mit dem Ziel in Dir Wohlbefinden zu schaffen. Dabei reichen die Themen über das Erlernen von verschiedenen Meditationstechniken, Zugang zur Intuition zu finden, der Frage  lebe ich meine Talente und bin ich glücklich. Dabei hole ich Dich genau da ab, wo Du gerade stehst. 

Die sanften Yogaeinheiten mit mir machen Deinen Rücken stark und öffnen Dein Herz. Yoga ist ein wunderbares Übungssystem, um mit Hilfe von Bewegungsabfolgen, Körperhaltungen und Atemtechniken die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern und das Körperbewusstsein zu schulen. Durch das ruhige Halten der Stellungen werden blockierte Lebensenergie (Prana) wieder zum Fließen gebracht. Darüber hinaus fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe und Ausgeglichenheit.

In meinen Yoga Stunden wird vor allem die ruhige Form aus dem Hatha Yoga geübt. Dabei bereitet es mir viel Spaß abwechslungsreiche Yoga Stunden auszuarbeiten, für Flexibillität im ganzen Körper. Denn ein gleichmäßig flexibler Körper mit harmonisch entwickelter Muskelkraft hat auch die Voraussetzung für Gesundheit und Ausstrahlung.

In den Yogastunden gehe ich auf Dich persönlich ein und biete Dir verschiedene Variationen an, mit denen Du Deine Yogapraxis so gestalten kannst, dass Du Dich wohlfühlst.

Das angebotene Programm über Yoga, Klang, Meditation, Fantasiereise, unterschiedliche Workshop Themen und das gemeinsame Miteinander bringen Dir eine Auszeit vom Alltag. Gehaltene Energien kommen wieder ins Fließen. Dein eigener innerer Raum öffnet sich für das Besondere im Leben und vor allem für Dich selbst. Finde zu Deiner eigenen inneren Wahrheit, zu Deinem inneren Lehrer mit Präsens, Beobachtung und Verantwortung. 

Ziel ist es für Dich eine Oase der Ruhe und Entspannung zu kreieren.  Schöpfe Kraft aus der Natur und dem inspirierenden Angebot des Retreats. 

Freue Dich auf die Reise mit mir.