Yoga und Wellness in der Elbtalaue für Frauen

  • 03.12.2021 bis 06.12.2021

  • 06.05.2022 bis 09.05.2022

  • 11.11.2022 bis 14.11.2022

 

 

Dieses Wochenende ist eine Auszeit für Dich..

Genieße Yoga-Einheiten, Fantasiereisen, Klangerlebnis und Meditation.

Tauche ein in eine Yogapraxis, die so kreiert ist, dass sie für alle geeignet ist. Egal ob Du Anfänger bist oder schon länger Yoga praktizierst, Dein Wohlbefinden steht immer im Vordergrund.

Genieße die Nutzung der Sauna und des kleinen Schwimmbads.

Erhöhe Deine Lebensenergie mit einer bewegten Meditation und entgifte deinen Körper..

Finde das Glück in Dir. 

Spüre die Ruhe in Dir durch Meditation und angeleiteter Fantasiereise.

Fühle Dich wie neu geboren und erlebe die Gemeinschaft der Frauen.

 

Dieses Wochenende gibt Dir Impulse, um Steps für Dich zu machen, für mehr Fülle und Freiheit im Leben. Schwimmst Du gerade mit dem Fluss, oder gegen? Ist Dein Leben gerade leicht oder beschwerlich? Nimmst Du Position für Dich ein? Hörst Du auf den Impuls Deiner Seele? Lebst Du Dein Leben? Was macht Dich glücklich? Treffe eine Entscheidung für Dich!

Erlerne mit Hilfe einer bewegten Meditation (die Plasma Technik), die Energie in Deinem Körper zu erhöhen und Giftstoffe aus Deinem Körper auszuleiten. Die Plasma Technik besteht aus Atemübungen und sanften Bewegungen. Sie ist einfach zu erlernen und für jede Körperkonstitution geeignet. Während der Praxis sitzt Du ganz entspannt auf einem Stuhl. 

Mit Energie im Körper erkenne die Themen, die Dich vielleicht daran hindern, glücklich zu sein. 

 

Themen werden sein:

  • Energiesystem des Körpers kennen lernen
  • Was ist Plasma? Erlernen der Plasmatechnik
  • Was ist der Unterschied zwischen einem Gefühl und einer Emotion?
  • Von der Subjektivität zur Objektivität zu kommen
  • Deine 5 Sinne mit dem 6. Sinn zu erweitern
  • Deine Seele wahrzunehmen und dem Seelenimpuls zu folgen
  • Welche Gedankenmuster halten Dich davon ab glücklich zu sein?

An diesem Wochenende steht das Erleben im Vordergrund. Erkenne, was Alles schon in Dir vorhanden ist.

Finde die Essenz in Dir!

 

Programm

Freitag

  • Anreise ab 15:00 Uhr
  • 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr Yoga - für den unteren Rücken und Deinem Psoas-Muskel ... er wird auch als der Stress-Muskel bezeichnet 😊
  • 18:45 Uhr warmes Essen
  • 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr Fantasiereise mit Klang

Samstag

  • 9:00 Uhr Frühstück
  • 10:30 Uhr bis 11:45 Uhr Yoga - für den oberen Rücken, Deinen Schulter- und Nackenbereich 
  • 12:30 Uhr warmes Mittagessen, Kaffee und Kuchen
  • 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr Bewegte Meditation - erhöhe Deine Lebensenergie und entgifte Deinen Körper
  • 18:30 Uhr Abendbrot mit Suppe
  • 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr Meditation im Frauenheilkreis - spüre glücklich zu sein

Sonntag

  • 9:00 Uhr Frühstück
  • 10:30 Uhr bis 11:45 Uhr Yoga - als Klangerlebnis mit Gong, Trommel, Klangschalen ...
  • 12:30 Uhr warmes Mittagessen
  • 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr Bewegte Meditation - erhöhe Deine Lebensenergie und entgifte Deinen Körper
  • 18:30 Uhr Abendbrot mit Suppe
  • 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr Meditation im Frauenheilkreis - spüre glücklich zu sein

Montag

  • ab 7:30 Uhr Frühstück
  • bis 12:00 Uhr Abreise

 

 

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