Yoga und Meditation auf Rügen

03.10.2021 bis 09.10.2021

 

Der Fokus dieser Reise liegt in der Meditation.

Umgeben von Wasser komme in Kontakt zu Deinen inneren Impulsen. Das wird eine Erfahrung der besonderen Art!

Im Nichts findest Du, dass letztendlich Alles in Dir selber ist. Du spürst, dass Du nicht im Außen auf der Suche nach Deinem Glück sein musst.

Möchtest Du zusammen mit uns diesen Weg gehen?

Untergebracht sind wir in zwei nebeneinander stehenden Häusern. Jedes der acht Appartements hat einen Blick aufs Wasser.

Eurer Appartement von insgesamt 50mhat zwei Zimmer, Küchenzeile, Balkon oder Terasse. Haustiere und Hunde sind in den Wohnungen erlaubt.

Unser Yogaseminarraum befindet sich im weißen Haus direkt am Wasser, mit eigener Teeküche und Platz zum sitzen. Hier werden auch die Mahlzeiten zusammen eingenommen.

Unsere Häuser liegen am Rand von Wiek in ruhiger Umgebung. Der Rügen-Rad-Rundweg führt direkt dort vorbei. Nach einem 10 minütigem Spaziergang am Wasser entlang bist Du im Ortszentrum, wo sich schöne Cafes und der Hafen mit der historischen Kreideverladebrücke aus den 20er Jahren befinden.

 

Freizeitmöglichkeiten

Zum weitläufigen Strand mitten in der Natur fahrt ihr acht Minuten mit dem Auto. 

 

 

Nach einer halben Stunde Fahrt erreicht ihr den Nationalpark Jasmund, an der Kreideküste treffen schattige grüne Wälder auf das Blau des Meeres und laden zu Spaziergängen ein. Kap Arkona, die berühmte Steilküste und eines der beliebtesten Ausflugsziele auf Rügen, ist 13km entfernt. Zum wunderschönen Ostseebad Binz dauert die Fahrt 45 Minuten.

Bei unserem Vermieter besteht mit Voranmeldung die Möglichkeit, sich E-Bikes und Stand-up Paddelboards auszuleihen

Radwege auf Rügen
weitere Bilder von der Umgebung

Highlights

  • Workshop: Gelassenheit durch Meditation
  • im Apartment mit Blick aufs Wasser
  • Tägliche abwechslungsreiche Yogapraxis
  • Fantasiereisen und Tiefenentspannung
  • Möglichkeit für sich in der freien Zeit eine Massage zu buchen
  • Halbpension plus, frisch für Dich gekocht
  • 6 Übernachtungen ab 845€

 

Programm

Sonntag

  • Anreise ab 16:00 Uhr
  • 18:00 Uhr warmes Abendessen
  • 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr Yoga als Klangerlebnis mit Gong, Trommel, Klangschale ...

Montag

  • 8:00 Uhr bis 9:15 Uhr Yoga für den unteren Rücken und deinem Psoas Muskel
  • 10:00 Uhr großes Frühstück
  • 12:00 Uhr bis 15:00 Uhr Meditationsworkshop
  • 18:00 Uhr warmes Abendessen

Dienstag

  • 8:30 Uhr bis 9:15 Uhr Meditation
  • 10:00 Uhr großes Frühstück
  • 12:00 Uhr bis 13:15 Uhr ​​​​​​Yoga für den oberen Rücken zum Durchatmen, bei schönem Wetter draußen!
  • 18:00 Uhr warmes Abendessen
  • 21:30 Uhr bis 22:15 Uhr Fantasiereise mit Klang

Mittwoch

  • 8:00 Uhr bis 9:15 Uhr Yoga für deine Hüfte mit ISG Gelenk
  • 10:00 Uhr großes Frühstück
  • 12:00 Uhr bis 13:30 Uhr ​​​​​​Meditationsworkshop
  • 18:00 Uhr warmes Abendessen

Donnerstag

  • 8:30 Uhr bis 9:15 Uhr Meditation
  • 10:00 Uhr großes Frühstück
  • 12:00 Uhr bis 13:30 Uhr ​​​​​​Meditationsworkshop
  • 18:00 Uhr warmes Abendessen
  • 21:30 Uhr bis 22:15 Uhr Yin Yoga in Meditation - für dein Herzmeridian 

Freitag

  • 8:00 Uhr bis 9:15 Uhr Yoga für entspannte Schultern
  • 10:00 Uhr großes Frühstück
  • 18:00 Uhr warmes Abendessen
  • 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr Abschlussmeditation

Samstag

  • 8:30 Uhr Frühstück
  • 10:00 Uhr Abreise

 

Workshop: Meditation

Begebe dich auf eine Reise zu der inneren Ruhe in dir. 

In diesem Workshop lernst Du verschiedene Meditationsarten kennen. Du wirst erfahren, dass Meditation nicht bedeutet 30 Minuten still zu sitzen. Der Workshop ist energetisch aufeinander aufgebaut und endet in der großen Meditation ins NICHTS.

Erlebe das NICHTS, um zu spüren, dass ALLES schon in DIR ist!

Dieser Workshop gibt Dir die Möglichkeit weitere Steps für Dich zu machen. Lerne die Impulse Deiner Seele wahrzunehmen für mehr Ruhe und Freiheit im Leben.  

Themen werden sein:

  • Was ist Meditation?
  • Kennenlernen der fünf Gehirnwellen
  • Das Energiesystem in Deinem Körper zu spüren
  • Verschiedene meditative Zustände erleben 
  • Deine 5 Sinne mit dem 6. Sinn zu erweitern
  • Deine Seele wahrzunehmen und dem Seelenimpuls zu folgen
  • Meditation ins NICHTS

Bei diesem Workshop steht das Erleben im Vordergrund. Erkenne, was Alles schon in Dir vorhanden ist.

Finde die Essenz in Dir!