Auszeit in der Toskana

11.06.2022 bis 18.06.2022

 

Hast Du Lust auf Yogaferien der besonderen Art?

Dann komme mit uns in die Toskana  nach Italien!

Wir haben einen Pool nur für uns, eine Yurte und eine Holzplattform im Garten für die Yogastunden, verschiedene Möglichkeiten um im großen Garten ein ruhiges Plätzchen zu finden und einen schönen Wohn- und Essraum.

Dort wohnen wir in einem malerischen Landhaus auf einer Anhöhe im Naturschutzgebiet mit einem atemberaubenden Ausblick.


Highlights

  • Ruhe in der Natur - mitten im Naturschutzgebiet
  • eigener Pool nur für uns
  • Tägliche abwechslungsreiche Yogapraxis
  • Workshop: Frau sein - Glücklich sein
  • Meditation und Tiefenentspannung
  • Fantasiereisen
  • Möglichkeit für sich eine Massage zu buchen
  • Besuch Poppi mit seiner pittoresken Altstadt 
  • Kraft und Stärke in der Gemeinschaft spüren
  • täglich frisch für dich gekocht mit Produkten aus der Region

 

Workshop: Frau sein - glücklich sein

Verbunden mit der Natur begebe Dich auf eine Reise zu Dir selbst.

Dieser Workshop gibt Dir Impulse, um eine Idee von Dir und Deinen Talenten zu bekommen. Welche Möglichkeiten für Dein Leben schlummern in Dir? Lerne Dich zu erden, um mit Mut und Willenskraft Deinen Weg zu gehen. 

Themen werden sein:

  • Erkenne die Talente in Dir
  • Spüre Deine Kraft
  • Folge Deinem Seelenimpuls
  • Entwickel ein Gespür für Deine Intuition
  • Das Energiesystem in Deinem Körper 
  • Welche Gedankenmuster halten Dich davon ab frei zu sein?

Bei diesem Workshop steht das Erleben im Vordergrund. Erkenne, was Alles schon in Dir vorhanden ist.

 

Programm

Freitag

  • Anreise ab 15:00 Uhr
  • 19:00 Uhr warmes Abendessen
  • 20:30 Uhr bis 21:45 Uhr Yoga als Klangerlebnis mit Gong, Trommel, Klangschale ...

Samstag

  • 8:00 Uhr bis 9:15 Uhr Yoga für den unteren Rücken und deinem Psoas Muskel
  • 10:00 Uhr großes Frühstück
  • 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Workshop: Frau sein - glücklich sein
  • 19:00 Uhr warmes Abendessen

Sonntag

  • 10:00 Uhr großes Frühstück
  • 12:00 Uhr bis 13:30 Uhr ​​​​​​Yoga für den oberen Rücken zum Durchatmen
  • 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Workshop: Frau sein - glücklich sein
  • 19:00 Uhr warmes Abendessen
  • 21:00 Uhr bis 21:45 Uhr Fantasiereise mit Klang

Montag

  • 8:00 Uhr bis 9:15 Uhr Yoga für deine Hüfte mit ISG Gelenk
  • 10:00 Uhr großes Frühstück
  • Zeit für Unternehmung
  • 19:00 Uhr warmes Abendessen
  • 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr  Yin Yoga für deinen Herzmeridian - Selbstliebe

Dienstag

  • 8:00 Uhr großes Frühstück
  • 9:30 Uhr Ausflug nach Poppi, Besuch des Wochenmarktes und Spaziergang durch Poppi mit seinen Sehenswürdigkeiten

 

  • 19:00 Uhr warmes Abendessen
  • 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr Yoga für entspannte Schultern und Nacken

Mittwoch

  • 8:00 Uhr bis 9:15 Uhr Yoga: Füße - Hüfte - Schultern
  • 10:00 Uhr großes Frühstück
  • 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Workshop: Frau sein - glücklich sein
  • 19:00 Uhr warmes Abendessen

Donnerstag

  • 5:30 Uhr bis 6:00 Uhr Sonnenaufgangsmeditation
  • 7:15 Uhr bis 8:30 Uhr Yin Yoga für den Nierenmeridian - stärke deine Lebensenergie
  • 9:00 Uhr großes Frühstück
  • 19:00 Uhr warmes Abendessen
  • 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr Yoga als Klangerlebnis

Freitag

  • 8:30 Uhr großes Frühstück
  • 10:00 Uhr Abreise

 

Wir freuen uns auf Dich!